버킷 리스트

 

오늘부터 내가 일생동안 꼭해야할? 버킷 리스트를 만들어 볼까 한다.

버킷 리스트는 단기와 장기로 나누어 작성하며 장기 버킷리스트는 구체적인 완료 기간을 정해놓고 만들어 보려한다.

물론 비공개로 할것이다.

먼저 버킷 리스트에 대해 자료 수집해 보았다.

 

1. 버킷 리스트란?

 

버킷 리스트(bucket list)란 죽기 전에 꼭 해보고 싶은 일과 보고 싶은 것들을 적은 목록을 가리킨다. ‘죽다’라는 뜻으로 쓰이는 속어인 ‘킥 더 버킷(kick the bucket)’으로부터 만들어진 말이다. 중세 시대에는 교수형을 집행하거나 자살을 할 때 올가미를 목에 두른 뒤 뒤집어 놓은 양동이(bucket)에 올라간 다음 양동이를 걷어참으로써 목을 맸는데, 이로부터 ‘킥 더 버킷(kick the bucket)’이라는 말이 유래하였다고 전해진다.

 

 

 

2. 버킷 리스트 작성 요령

 

 

-. 최대한 디테일하게 작성하라

 

 버킷리스트를 거시적으로 작성하면 아무런 감흥이 없습니다.

전혀 마음에 느껴지는 것들이 없기 때문입니다.

버킷리스트를 작성하실 때에는 최대한 디테일하고 구체적으로 작성해야 합니다.

그래야지만 생생하게 느껴지고 '꼭 이루고 싶다'는 마음이 생기게 됩니다.

생생하게 상상하는 것들이 현실이 될 수 있습니다.

이렇게 구체적으로 버킷리스트를 작성하면 기분도 좋아지고

 

 

현실로 이룰 수 있는 확률이 훨씬 높아집니다.

 

 

-. 달성할 기간을 정하라

 

그것을 달성할 수 있는 기간을 정해야 합니다.

'그냥 언젠가는 이뤄지겠지'라고 생각하지 마시고 직접 날짜를 정하세요.

자신이 이루고 싶은 날짜를 정해보세요.

리스트에 있는 일들을 꼭 하겠다는 굳은 다짐을 하십시오.

그러면 달성하고 싶은 욕구와 자신감이 상승합니다.

그리고 리스트에 작성한 일들이 환상적인 현실이 되어 

나타날것입니다.

 

-. 버킷리스트로 꿈을 찾아라

 

버킷리스트는 가볍게 보면 가볍지만 자신의 인생을 바꾸는 도구로 사용할 수 있습니다.

버킷리스트를 좀더 업그레이드를 시켜서 자신의 꿈을 찾는데 활용할 수 있습니다.

막연히 생각했던 자신의 이상과 희망을 직접 버킷리스트에 적어봄으로써

가슴을 뛰게 하는 꿈을 찾을 수 있습니다.

 

3. 작성 항목예시

 

 

 

이거 다하려다 스트레스 받아서 죽겠다!

가장 중요한것은 실현 가능한 버킷 리스트를 만드는 것 일것이다.